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BLACKLINE CREATINA ON 150 GR - OPTIMUN NUTRITION

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Marca: OPTIMUM NUTRITION
Referência: 686
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A Creatine (150g) Black Line - Optimum Nutrition foi desenvolvida com uma fórmula patenteada dos Laboratórios Optimum Nutrition.

Benefícios

  • Aumento e manutenção de massa muscular magra;
  • Aumenta os níveis de ATP;
  • Porção de 3 gramas de creatina monohidratada;
  • Aumento de força;
  • Aumento de desempenho físico;
  • Aumenta seus níveis de energia.

Para uma alimentação com base em cerca de 2000 Kcal é recomendado o uso de 3 gramas diárias de creatina, preferencialmente após o treino. Sendo utilizado junto com a creatina um carboidrato de alto índice glicemico pode ajudar na absorção da mesma pelo organismo. A Creatina Monoidratada (Monohydrate) aumenta a energia nos músculos, aumentando a quantidade de ATP (responsável pela força).

O ATP é responsável pelas contrações musculares e depois transforma-se em ADO (perdendo a molécula de fosfato). A Creatina vai ajudar a produzir mais ATP que libertam toda a energia para que possa realizar os treinos de musculação mais intensos. Como a capacidade de gerar ATP depende do fornecimento de Creatina, quanto mais tomar, mais força irá conseguir. Apresentação: 150 gramas

Sugestão de Uso

Uma colher de café de Creatine (150g) Black Line - Optimum Nutrition misturada em 200 ml de água. Ingerir junto à refeição ou conforme orientação nutricional.

Características


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